Az Abso Webáruház sütiket használ annak érdekében, hogy a lehető legmagasabb szintű szolgáltatást tudjuk nyújtani vásárlóinknak. Az oldal használatával beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.
További információért kérjük, olvasd el Adatkezelési tájékoztatónkat, vagy Cookie szabályzatunkat.

Menü

Gyorsabb, látványosabb eredmények BCAA-val

Imádsz sportolni, és látványosabb eredményre vágysz? Hoztunk Neked valamit, ami hozzásegít céljaid gyorsabb eléréséhez.

Kerek és feszes popsit szeretnél? Olvass tovább!

Azzal már valószínűleg tisztában vagy, hogy az emberi test minden sejtje tartalmaz fehérjéket. Az azonban lehet, hogy újdonság, hogy a fehérjéket aminosavak építik fel. 20 aminosav alkotja szervezetünkben a fehérjéket ebből 9 a 20-ból úgynevezett esszenciális aminosav, a test önmaga nem tudja előállítani, így ezeket külső forrásból (táplálkozással és táplálékkiegészítőkkel) kell pótolnod. (Erre vegánként is kiemelten figyelned kell.)

Az esszenciális aminosavak közé tartoznak az elágazó láncú aminosavak, vagyis a BCAA-k (Branched Chain Amino Acids, az elágazó lánc a szerkezeti felépítést jelöli), a leucin, az izoleucin és a valin.

És hogy mire is „jó” pontosan a BCAA?

  1. Segíti a fehérjeszintézist, vagyis ha megfelelően edzel és rendben van az étkezésed, segíthet az izomépítésben. Fontos, hogy önmagában nem csodaszer, de a megfelelően beállított étkezés, és a kitartó edzés mellett valóban csodát is művelhet azzal, hogy támogatja a szervezeted fejlődését. Azért (is) nagyon fontos, hogy megfelelően, és kiegyensúlyozottan táplálkozz, mert a szervezetednek nem csak arra a 3 aminosavra van szüksége, amit például az AbsoBCAA is tartalmaz (leucin, izoleucin, valin) hanem mind a 20-ra.
     
  2. A BCAA akkor is segíthet, ha kicsit túlhajtod magad edzésen, és izomlázad lesz. Az izomláz a szakemberek szerint attól alakul ki, hogy mikroszakadások keletkeznek az izmaidban (Tévhit, hogy az edzés csak akkor ér valamit, ha izomlázad van!) Mivel a BCAA hozzájárul az izmok regenerálódásához, így alkalmazásával gyorsabban túljuthatsz a kritikus szakaszon (tudod, amikor egy székre, vagy a wc-re ülés is kihívást okoz a combjaidnak illetve a farizmodnak.)
     
  3. Nem csak a mikroszakadásos sérülésekben segíthet, hanem az edzés közbeni fáradtság leküzdésében is. (Fontos megjegyezni, hogy nem a teljesítmény fokozásában!)
    (Élettani háttere: edzés közben az izmaid BCAA-t “használnak”, ➡️ a vérben lecsökken a szintje ➡️ az agyban megnő egy másik aminosav, a triptofán szintje ➡️ triptofán szerotoninná alakul ➡️ a szerotonin pedig az edzés közbeni fáradtsághoz is köthető ➡️ szóval ha magasabb szinten tartjuk a BCAA-t a vérben, akkor ennek a termelése kevésbé indulhat be.)
     
  4. Az éhgyomros kardiózás elengedhetetlen kiegészítője. Ha te is szereted a reggeleket kardióval indítani, és mindezt úgy teszed, hogy előtte nem eszel semmit, akkor egy adag BCAA elkortyolgatásával tudod biztosítani magadnak a megfelelő energiát. Ráadásul be is biztosítod magad az katabolizmus ellen. (A katabolizmus a szervezet lebontó folyamatait foglalja magába, amik alapvetően szükséges folyamatok, de az izmok esetében nem túl örvendetes, így igyekszünk tenni ez ellen például BCAA fogyasztással.) Ugyanezen oknál fogva a böjtölés ideje alatt is ajánlott BCAA-t fogyasztani. Elenyésző kalóriatartalma miatt nem szakítod meg vele a böjtödet.

Röviden összefoglalva a BCAA

  • Védi az izmaidat
  • késlelteti a kifáradást edzés közben, így többet és hatékonyabban tudsz edzeni,
  • Izomerőt biztosít
  • Gyorsítja az izomépülést
  • Segíti a zsírmobilizációt
  • Növeli az állóképességet
  • Segíti a regenerációt
  • Csökkenti kortizol szintet
  • Biztosítja a jó közérzetet kalóriadeficit alatt is, tehát diéta alatt is az egyik legjobb választás.


Az AbsoBCAA -t GMO mentes, kiváló minőségű fermentált kukoricából állítjuk elő, törekedtünk arra, hogy a prémium minőség minden termékünkben visszaköszönjön, nincs ez máshogy a BCAA-val sem. A minőség mellett a másik fő célunk az volt, hogy egy nagyon kellemes ízű, friss italt hozzunk létre, ami a BCAA összes jó tulajdonságát magában hordozza. Vásárlói visszajelzések alapján a kitűzött cél maximálisan teljesült!

Próbáld ki te is, és mondd el a véleményed!

 

Információk és modell: Allyfodor
Fotós: Molly.erdelyi

Tartalomhoz tartozó címkék: BCAA Táplálékkiegészítők
blog comments powered by Disqus